Thực đơn Keto: Gợi ý 7 món ngon cho chế độ ăn kiêng khoa học
Thực đơn Keto là gì? Làm cách nào để có thể thưởng thức được những món ăn ngon nhưng phải phù hợp với tiêu chuẩn giảm cân trong thực đơn keto? Keto (viết tắt là Ketogenic) là một chế độ ăn dựa trên nguyên lý ít dung nạp lượng carbohydrate nhưng chứa nhiều loại chất béo, protein lành mạnh tốt cho sức khoẻ. Từ đó, giúp quá trình đốt cháy calo trong cơ thể bạn được diễn ra hiệu quả và nhanh chóng hiệu quả. Cùng tham khảo menu Keto dành cho chế độ ăn kiêng chuẩn khoa học bao gồm những gì nhé.